自测：你的子宫健康吗？生育力强吗？通过这3点就能看出来

　　你的子宫健不健康，生育力强不强，通过3点就能看出来。

　　一、看月经

　　规律的月经是气血调和的体现。正常月经周期稳定，经量适中，颜色暗红且无血块。若周期过长或过短、经量忽多忽少、经血颜色过淡或过深，还伴有血块，多暗示子宫存在气血瘀滞、寒凝或炎症等问题。比如周期紊乱、量少色暗有块，可能是血瘀；月经量多、色淡质稀，可能是气血虚兼寒邪。

　　二、看白带

　　白带也是子宫健康的“指示灯”。正常白带无色无味，透明或略白，质地正常。若白带增多、有异味、发黄、发绿甚至呈豆腐渣样，多因湿热或寒湿影响子宫及胞脉，引发阴道炎、宫颈炎等。像白带发黄有异味，多是湿热入侵；白带量多、色白质稀，可能是寒湿困宫。

　　三、身体的症状

　　身体其他症状也能反映子宫状况。如腹痛、下腹坠胀、性生活疼痛或出血、尿频尿急尿痛等。这些可能是子宫和阴道受外邪侵袭，致使气血不畅、经络阻滞。比如小腹冷痛，遇暖缓解，多为寒凝胞宫；小腹刺痛且位置固定，可能是血瘀阻络。

　　发现子宫可能有问题时，及时调理很关键。中医宝库中的红花，有活血化瘀、调经止痛之效，堪称养护子宫的“法宝”。

　　1、红花+鸡蛋

　　此组合能疏散淤血、温暖子宫，尤其适合宫寒、血瘀导致的月经不调、痛经。中医讲，鸡蛋可滋阴养血，与红花搭配，既能活血，又能养血，使子宫气血顺畅，寒邪消散。

　　2、红花+当归+丹参+糯米

　　该配方能养血活血、调经止痛，适合月经不调、血虚血瘀者。当归养血调经，丹参活血化瘀，红花助力增强活血效果，糯米健脾益胃、补充能量、增强抵抗力，在调理子宫气血同时兼顾身体营养。

　　3、红花+黑豆+红糖

　　这一搭配可活血化瘀、缓急止痛，对痛经、血瘀腹痛效果明显。红花和黑豆活血化瘀，红糖温中散寒、缓解疼痛，三者合力，有效减轻血瘀寒凝引发的子宫疼痛。

　　女性朋友们，关注子宫健康，从自查开始，合理运用中医方法养护子宫，让自己拥有健康体魄。若身体不适，务必及时就医，在专业医生指导下调理。